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这6种养精蓄锐食物，备孕男性要多吃！
·生蚝
·鸡蛋
·南瓜子
·深海鱼
·山药
·牛雨东革阿里
 


把握备孕时间：
提前3-6个月备孕
 
把握生育黄金期：
25-35岁的男性，是身体机能较好，蝌蚪活跃度较高的阶段
 
食补巩固：
这个时间段的男士多吃对蝌蚪好的食物，食补同时进行，可常喝【牛雨东革阿里】补肾养蝌蚪，能够促进人体分泌大量的荷尔蒙、黄体酮、雄性激素等，增强肾动力、改善小蝌蚪质量，提高受孕几率。正宗野生珍稀食材，不含任何添加，效用显著。
 
Ps：
那些人工种植东革阿里真不可取，根龄只有两三年，食用价值基本为零，对于日常补肾而言，建议选食用价值高的正宗野生牛雨东革阿里，而且它还是中马领导品牌，很有实力，正宗野生东革阿里只选牛雨哦，为品质保驾护航。
 
不做：
熬夜！喝酒！抽烟！
 
备孕不仅是女生需要，男性同样需要备孕，平时也要补充锌硒胆碱。



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