牛雨东革阿里官网_正宗无比加革_卡琪花蒂玛

常常觉得自己腰痛，没有力量，站不直吗？来看看你是不是已经中招了。
 
    一、“葛优躺葛优瘫”，成为舒适、放松的代名词

    很多上班族工作一天后回到家，就半躺在沙发上玩手机、看电视，感觉舒服又放松。但是你在享受的同时也给腰部带来了伤害！因为这时候的腰部腰椎缺乏足够的支撑，腰椎间盘所受重力不断增大，长时间处于“葛优躺”的姿势，最容易引发腰椎间盘突出。  
    所以那些喜欢葛优躺的人，需要非常注意了，可能在你不经意的举动，都会给腰部带来伤害！


 
    二、弯腰低头看电脑刷手机

    随着信息时代的变迁，现在很多人都是弯腰低头一族，一整天除了睡觉就是看手机看电脑，长期以往，颈椎就会出现问题，腰也会痛！因为这些不规范的姿势都是对腰部最大的伤害。

 
    三、久坐不动，翘二郎腿

    只要坐姿正确，很多人都觉得坐着不会对腰部产生伤害，其实这是一种错误的理解。坐着的时候，腰部承受的压力是最大的。长期保持久坐的姿势，腰部脊椎会慢慢变形，严重者还会压迫神经，产生疼痛感！
 
    翘二郎腿，最容易将腰部重心偏向一侧，受力不均匀，腰椎就会很容易出现问题，可能还会出现腰间盘突出！



 
    四、趴在桌上午睡

    相信很多人从学生年代就开始了趴桌子睡觉了吧！现在也不例外，上班族一到午休时间就会趴在桌子上午休，一趴就是一两个小时。者种睡姿对腰部和脊椎很容易造成拉伤，久而久之就会造成腰部变形弯曲驼背。

 
 

如果你有以上习惯赶紧改改吧！不要再伤害你的腰了。

多东革阿里的功效，请关注牛雨东革阿里官网： www.niuyud.com