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　　有部分在刚开始吃东革阿里的朋友会有不舒服的反应，这个是正常的，出现这种不舒服反应的多为身体比较虚弱的人。吃东革阿里是一个由内而外，慢慢滋养的过程，服用一段时间后，各种不适现象会自行消失，所以不必担心。根据近些年用户服用东革阿里的反馈情况，东革阿里吃了后的不舒服反应及其成因，大致归纳有以下几种：

　　1、小便增加

　　这种情况多数人都会存在，这是东革阿里为肾脏排毒的反应，肾脏主“水”，东革阿里有强肾益精的功效，通过小便为肾脏解毒。最初服用尿液呈深黄，随着服用次数增多会慢慢澄清。

　　2、头疼犯困

　　有些人吃了会头痛，犯困，多半是身体处于亚健康状态，这是因为东革阿里含有可促进人体激素分泌的生物碱，在调理机体的过程中产生的正常“不适应“反应。服用一段时间，这种现象会慢慢消失，取而代之的是满血复活，精力充沛，性能力明显增强。

　　3、口干冒汗

　　吃了东革阿里会冒汗、口干是多数人的普遍现象，这是东革阿里对身体的调理过程，可以多吃水果或服用几片维他命C。

　　4、胀气腹泻

　　吃了东革阿里出现腹泻的，多半是脾胃虚寒的人，因为东革阿里性质偏凉，会刺激虚寒的脾胃。这个时候在煮水的时候加入6片生姜就好多了。

　　东革阿里吃了后的不舒服反应，其实是东革阿里的有效成分打破了原来身体代谢的平衡关系，是一种好转反应，不能因为这个说是东革阿里的副作用造成的。服用东革阿里跟健身一样，是需要的坚持。