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肾脏作为人体重要的器官之一，可以帮助人体将体内毒素排出体外，当肾功能出现问题，人体就会由于肾功能失调而出现失眠多梦，睡眠质量差，头晕耳鸣，听力故障，尿频尿急等表现，东革阿里能有效改善肾功能。
 

肾虚有哪些表现？
 
1、怕冷
有的人很怕冷，别人觉得热，他觉得冷，这就是肾虚畏寒的表现。
 
2、睡眠充足但总是大哈欠
当你不熬夜，也没有想睡觉，如果不是经常熬夜，睡眠质量好，就是经常打哈欠，这种情况就要考虑是否和肾虚有关了。
 

3、面黄无光泽
气色不好，脸色变得越来越黑，这种情况多是肾虚的问题。
 
4、总感觉口咸
酸甜苦辣是和人体器官相对应的，咸味对应的是肾脏。要是感到嘴巴总是有股咸味，那么有可能是肾虚的表现。
 

肾虚脾虚怎么调理？
 
1、合理睡眠
晚上11点前就要上床休息了，睡眠质量好了，肾气就能补足了。晚上不超11点睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
 
2、少上网
肝肾同源，肝开窍于目，连续上网两个小时比看书四个小时都累，这是由于电脑屏幕不断闪烁刷新，很容易造成眼睛疲劳。
 

3、每天步行一小时
每天走路一小时，无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好。
 
4、每天坚持喝
如果肾虚时间长，可以坚持每天饮用牛雨东革阿里进行调理和改善，东革阿里含有多种植物药用活性成分，为滋肾、补脾、增强免疫的天然野生滋补食材。对于肾功能问题有很好的药用功效。
 

牛雨东革阿里，一直以“天然野生食材好，药用才更好”的经营理念，食材正宗，药效显著。并且牛雨东革阿里采用原根不切片，杜绝掺杂、造假、染色等不良手法，同时具有泡水即可饮用、易吸收的优点，更适合当下快节奏的人们。



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